Wat goed om te eten na een beenmergpunctienaald

Wat te eten na een beenmergpunctie

1. Gestoofd schapenvlees is de meest voedzame stoofpot. Gestoofd schapenvlees kan ook de oorspronkelijke smaak van schapenvlees behouden, en de praktijk komt het meest voor bij gestoofd schapenvlees. Instant gekookt schapenvlees is vers en mals. Actieve voedingsstoffen in schapenvlees kunnen goed worden bewaard. Maar de spoeltijd mag niet te kort zijn, anders kan het de bacteriën en parasieteneieren in het vlees niet volledig doden. Gebakken schapenvlees is vers en lekker, maar het verlies aan voedingsstoffen in schapenvlees is groter en bevat meer calorieën. Gefrituurd voedsel maakt ook gemakkelijk kankerverwekkende stoffen aan, zoals benzopyreen, en je kunt het beste minder eten.

2, de voedingswaarde van garnalen is rijk, vet, sporenelementen (fosfor, zink, calcium, ijzer, enz.) en het aminozuurgehalte is zeer veel, maar bevat ook hormonen, helpt de nier en Zhuang Yang te versterken. In het Westen worden garnalen ook in brandewijn gedoopt als afrodisiacum, dus het is gemakkelijk in te zien waarom garnalen onmisbaar zijn om Yang te helpen. Maar één punt moet worden opgemerkt: garnalen zijn ongetwijfeld effectief voor Yang-deficiëntie in de nieren, maar Yin-deficiëntie en Yang-hyperactiviteit zouden niet meer moeten eten.

3. Loach bevat een verscheidenheid aan voedingsstoffen, eiwitten, suiker, mineralen (calcium, fosfor, ijzer), vitamines (VB, VA, VC) hoger dan de algemene vis en garnalen, laag vetgehalte, minder cholesterol en bevat onverzadigde vetzuren van carvaleenzuur, dat bevorderlijk is voor de weerstand van het menselijk lichaam tegen vasculaire veroudering.

4. Mensen besteden aandacht aan voedzaam voedsel in de winter en de zomer. In het riviervoedsel is er een gezegde dat "zomersupplement, monopterus paling eerst".